Warum Urlaub gut für Ihre Gesundheit ist

Urlaub und Gesundheit

Genau wie beim Training gibt es viele Vorteile des Urlaubs – vor allem, wenn Sie finanziell planen und wenn es im Wesentlichen kostenlos ist! Ja, sagte ich, KOSTENLOS!

Bevor wir zum KOSTENLOSEN Vorteil kommen, lassen Sie uns 3 Vorteile eines Urlaubsuntersuchen:

Erster Vorteil des Urlaubs – Es ist emotional und mental beruhigend

Als berufstätige Erwachsene mit Verantwortung für Kinder, Ehepartner, Kirchliche oder Gemeinschaftsaktivitäten sind Sie in der Regel an Ihrer Belastungsgrenze, wenn Sie sich entscheiden, Urlaub zu machen.

Die meisten Menschen, insbesondere diejenigen, die sich für ihren Arbeitgeber / ihre Organisation engagieren und engagieren, übernehmen in der Regel mehr Verantwortung, als Körper und Geist bewältigen können.

Urlaub ist gut für die Gesundheit

Wir wurden immunisiert, um Ja zu sagen und uns freiwillig für Aufgaben und Aktivitäten zu engagieren, zu denen wir wahrscheinlich „Nein“ sagen sollten!

Aber weil es politisch nicht korrekt ist, Aufträge oder Anfragen abzulehnen, stapeln wir zu viel auf unseren Tellern, und als Ergebnis sind wir überwältigt und geistig und emotional erschöpft. Und wenn wir uns entscheiden, in den Urlaub zu fahren, nachdem unsere Chefs uns gezwungen haben, uns eine Auszeit zu nehmen, müssen wir stattdessen fast einen medizinischen Urlaub nehmen.

Indem Sie eine Pause vom Arbeitsplatz machen und in den Urlaub fahren, kann es Ihnen helfen, sich zu beruhigen und zu entspannen. Hoffentlich nimmst du den Job nicht im Urlaub mit.

Der zweite Vorteil des Urlaubs kann eine engere Bindung und Beziehung zwischen Ihnen und dem Ehepartner und / oder den Kindern schaffen.

Auch hier wird die Familie als berufstätige Erwachsene, die bei der Arbeit eine volle Last tragen, in der Regel auf die lange Bank geschoben. Wenn der Chef ein spezielles Projekt hat oder Last-Minute-Anforderungen durch die Pipeline kommen… Rate mal, wer verständnisvoll und vergebend sein muss… Ja, die Familie.

Obwohl sich alle einig sind, dass sie verstehen, führen zu viele Regenkontrollen zu wütenden Stürmen. Die Ehepartner streiten und irritieren sich über Kleinigkeiten, die Kinder werden rebellisch und unkenntlich und die einzige Person oder Sache, die Sie willkommen heißen kann … sind die Haustiere. Und sogar die, die Haustiere können sich gegen Sie wenden.

Urlaub, ja, Urlaub kann helfen, die Familiendynamik aufzubauen oder wieder aufzubauen. Es wird jedoch nicht so reibungslos segeln, wie Sie es gerne hätten. Möglicherweise müssen Sie den Kindern und dem Ehepartner etwas mehr aufsaugen. Nur zu… singen Sie diese fahrenden Autolieder. Saugen Sie es auf und hören Sie sich all die lange, erweiterte Version einer Geschichte an, die Sie wahrscheinlich mehr als einmal gehört haben, als Sie interessieren.

Der dritte und letzte Vorteil des Urlaubs ist aufregend, wenn er KOSTENLOS ist! Nun, ich kann nicht sagen, 100% kostenlos, weil Sie ein paar Gebühren haben, die Sie aus eigener Tasche bezahlen müssen, aber im Vergleich zur Zahlung für den gesamten Aufenthalt … Nun, es ist im Grunde ein kostenloser Urlaub.

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